Gole del Sagittario : randonnée, accès et villages à voir
Entre Anversa degli Abruzzi et Villalago, la rivière Sagittario a sculpté un canyon minéral. C'est le paysage vertical qui a inspiré une lithographie célèbre de M.C. Escher dans les années 1930.
Les parois de calcaire blanc se resserrent jusqu'à ne laisser passer qu'un ruban d'eau émeraude et une route à une voie. Nous sommes à la lisière du Parc National des Abruzzes, Latium et Molise, là où la montagne se fracture pour laisser couler la rivière Sagittario.
Pour découvrir les Gole del Sagittario, commencez aux Sorgenti del Cavuto, à Anversa degli Abruzzi. Le sentier 15 offre une courte promenade près de la rivière. Pour monter à Castrovalva, choisissez la boucle des sentiers 18 et 19 et gardez une demi-journée : la descente demande un pied sûr.
L'entrée de la réserve est gratuite. Une voiture facilite l'accès et permet de poursuivre vers le lac de San Domenico, mais les gorges se découvrent surtout à pied. Entre les sources, les falaises et les villages perchés, mieux vaut choisir quelques arrêts que traverser toute la vallée sans quitter le volant.
Quel sentier choisir aux Gole del Sagittario ?
| Parcours | Départ | Distance | Temps à prévoir | Relief et difficulté | Carte |
|---|---|---|---|---|---|
| Sentier 15 · Sagittario et Ponte delle Fornaci | Parking de l'aire de Cavuto | 925 m dans un sens ; environ 1,9 km aller-retour | 45 min à 1 h avec les pauses | Principalement plat, avec des passerelles ; le plus simple pour une courte sortie | Sentier 15 |
| Boucle 18 + 19 · Castrovalva | Sorgenti del Cavuto | Environ 6,3 km, hors extensions depuis Anversa ou vers le Colle San Michele | 3 à 5 h avec la visite du hameau | Montée puis descente exigeante ; altitudes de 505 à 815 m ; environ 800 m sur route | Boucle des gorges |
| Sentier 17 · Monte Miglio et Monte Mezzana | Place d'Anversa degli Abruzzi | Selon la variante retenue | Environ 7 h de marche pour le circuit par les sommets | Longue randonnée de montagne, jusqu'à 1 791 m ; pour marcheurs entraînés | Sentier 17 |
Avec de jeunes enfants ou peu de temps, je choisirais le sentier 15 et les sources. Pour la boucle de Castrovalva, il faut être à l'aise sur un terrain irrégulier et dans les descentes. Le sentier 17 occupe, lui, la journée entière : gardez le lac et les villages pour une autre sortie.
Carte, accès et stationnement aux Sorgenti del Cavuto
Pour le GPS, cherchez les Sorgenti del Cavuto, plutôt que le seul nom du canyon. Le parking de l'aire de Cavuto dessert les sources et les départs de marche. Depuis le centre d'Anversa, l'approche à pied rallonge le parcours.
Pour rejoindre l'aire des sources en voiture, suivez l'accès à la réserve indiqué depuis la SR479. Après de fortes pluies, vérifiez auprès de la réserve que votre sentier est ouvert.
Venir en voiture ou en bus
Depuis l'autoroute A25 Rome–Pescara, sortez à Cocullo puis rejoignez Anversa, à environ cinq kilomètres. Sulmona constitue une base proche pour une excursion ; depuis Scanno, vous arrivez par le sud de la vallée.
La SR479 traverse les gorges avec des virages et des passages étroits. Gardez de la marge pour les croisements et arrêtez-vous uniquement sur les emplacements où vous pouvez quitter la chaussée. Si vous louez une voiture à Pescara, un modèle compact facilite ces déplacements ; vous pouvez comparer les offres sur Rentalcars.
Sans voiture, regardez les liaisons TUA sur l'axe Sulmona–Anversa–Scanno et choisissez le retour avant de vous engager dans une longue marche. Les horaires et le calculateur TUA permettent de vérifier le trajet pour votre date.
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Les sources du Cavuto et la promenade le long du Sagittario
La SR479 s'enfonce entre les falaises calcaires, avec la rivière en contrebas. À Anversa degli Abruzzi, on peut quitter la route pour retrouver ce paysage à hauteur d'eau.
© Fabio Ciminelli / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
Près des sources, le bruit de l'eau accompagne la marche. La roche claire contraste avec le sous-bois et la végétation du fond de vallée. Quelques pas suffisent pour changer d'ambiance après les virages de la route.
Le sentier 15 suit le Sagittario vers le Ponte delle Fornaci, en franchissant des zones humides sur des passerelles. Faites demi-tour quand vous le souhaitez : cette promenade se prête bien à une première découverte sans monter sur les hauteurs.
© Inviaggiocommons / Wikimedia Commons · Domaine public
Au jardin botanique des Sorgenti del Cavuto, on peut s'attarder près de l'eau claire et observer les plantes. Même sans grande randonnée, ce secteur mérite une pause.
Gardez une à deux heures pour les sources et une promenade, davantage si vous ajoutez un pique-nique ou une visite guidée. Avec des enfants, les passerelles demandent tout de même de rester attentif.
La boucle vers Castrovalva, le village d'Escher
La boucle des gorges monte par le sentier 18, puis emprunte environ 800 mètres de route asphaltée avant de retrouver le chemin vers Castrovalva. Même si la circulation est faible, cette portion reste une route partagée.
Le retour se fait par le sentier 19, au-delà du village et du cimetière. Sa seconde moitié comporte des passages de descente exigeants. Prenez le temps de poser les pieds, surtout si le sol est humide.
Le circuit d'environ 6,3 kilomètres part des Sorgenti del Cavuto. Ajouter le centre d'Anversa ou le Colle San Michele allonge la sortie : gardez trois à cinq heures pour la boucle et les pauses dans le hameau.
S'arrêter à Castrovalva
Posé sur un éperon rocheux, Castrovalva domine les gorges. Les maisons semblent prolonger la crête ; en marchant dans le hameau, on passe des murs de pierre aux vues ouvertes sur la vallée.
M. C. Escher découvre ce paysage en 1929 et en tire une lithographie en 1930. Il en réarrange certains éléments : ne cherchez pas un emplacement d'où refaire exactement l'image. Les reliefs et le village suffisent à comprendre ce qui l'a attiré ici, bien avant ses célèbres escaliers impossibles.
Sans faire la boucle, vous pouvez rejoindre Castrovalva par la route et laisser la voiture à l'entrée, selon les places disponibles. Gardez du temps pour les ruelles et les points de vue, plutôt que de vous contenter d'une photo depuis la voiture.
Partez avec de bonnes chaussures et assez d'eau. Après la pluie, la descente peut changer le rythme de la sortie. Si elle ne vous convient pas, choisissez dès le départ les sources et le sentier 15 ; vous pourrez voir Castrovalva séparément par la route.
Le lac de San Domenico et Villalago
En poursuivant vers le sud, la vallée s'ouvre sur le lac de San Domenico, près de Villalago. Ce lac artificiel se visite à part : pour le rejoindre depuis les sources du Cavuto, il faut reprendre la route.
Le stationnement se trouve le long de la SR479, près de l'accès au pont. Utilisez les emplacements autorisés, puis rejoignez l'ermitage à pied. Une halte d'environ une heure permet de profiter du bord de l'eau et de voir le petit ensemble religieux.
© Collalti86 / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
Depuis le pont, le blanc de l'Eremo di San Domenico se détache au-dessus de l'eau verte. Domenico se retire dans cette vallée au début du XIe siècle ; la petite église visible aujourd'hui est plus tardive.
Le portique ouvre une vue sur le lac. La chapelle et la grotte associée au saint prolongent la visite lorsqu'elles sont accessibles.
La baignade est interdite dans le lac de San Domenico. Prévoyez une promenade au bord de l'eau et, si vous le souhaitez, un pique-nique sur les espaces aménagés.
Villalago mérite ensuite un arrêt pour ses maisons de pierre étagées sur la pente. Si vous avez déjà marché jusqu'à Castrovalva, le lac peut toutefois suffire pour terminer la journée : inutile de grimper dans chaque village de la vallée.
Une journée depuis Sulmona ou Scanno, avec quelques villages
Avec une courte promenade
Commencez par les sources du Cavuto et le sentier 15, puis remontez à Anversa pour le déjeuner et les ruelles. Vous pourrez poursuivre vers San Domenico dans l'après-midi. Si vous voulez également voir Castrovalva, rejoignez-le par la route et réduisez le temps consacré aux autres arrêts.
Dans la partie haute d'Anversa subsistent les ruines du château normand. Le village a aussi inspiré à Gabriele D'Annunzio le cadre de La Fiaccola sotto il Moggio.
Pour une pause gourmande, l'agriturismo La Porta dei Parchi produit une ricottina de brebis fumée à froid au bois de genévrier. Sa croûte sombre contraste avec une pâte crémeuse. Renseignez-vous sur l'ouverture de la boutique avant d'en faire une étape du déjeuner.
Avec la boucle de Castrovalva
Gardez la matinée et une partie de l'après-midi pour la randonnée, avec une pause au village. Au retour, choisissez un seul complément : Anversa, ou une halte au lac de San Domenico si vous poursuivez vers Scanno. La boucle, le lac, Villalago et une visite complète de Scanno font beaucoup pour une journée.
Pour dormir dans la vallée ou prolonger le séjour, consultez notre guide pour visiter Scanno. Le B&B Il Palazzo occupe un palais du centre historique ; ses chambres sont au deuxième étage, sans ascenseur.
Depuis Sulmona, consacrez plutôt une journée aux gorges que d'ajouter la grande boucle à une visite complète de la ville. Notre itinéraire de sept jours dans les Abruzzes aide à répartir ces étapes sur le voyage.
Cocullo et Frattura Vecchia, pour un autre jour
Près de la sortie autoroutière, Cocullo est connu pour la Festa dei Serpari, chaque 1er mai. La statue de San Domenico Abate est portée en procession avec des serpents vivants. Pour y assister, vérifiez où stationner et quelles navettes circulent sur le site de la commune de Cocullo.
Au-dessus de Scanno, les ruines de Frattura Vecchia, détruite lors du séisme de 1915, offrent une autre idée de marche. Gardez cette sortie à part si vous avez déjà choisi la boucle des gorges.
Questions fréquentes : Gole del Sagittario
Faut-il payer pour entrer dans la réserve naturelle ?
Quel sentier choisir avec des enfants ?
Combien de temps prévoir pour visiter les Gole del Sagittario ?
Peut-on se baigner dans le lac de San Domenico ?
La route SR479 est-elle difficile à conduire ?
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